Il microdosaggio come chiave per la guarigione e l'integrazione nei traumi complessi
I traumi a lungo termine lasciano segni profondi. Non solo nella memoria, ma anche nel corpo, nel sistema nervoso e nell'anima. Il PTSD complesso (cPTSS) si sviluppa spesso dopo eventi ripetuti e profondi, come la trascuratezza emotiva, il maltrattamento o l'abuso, di solito durante l'infanzia. Le cicatrici sono invisibili ma tangibili: un costante senso di insicurezza, dissociazione, vergogna e difficoltà di connessione. All'ombra di tutto questo, cresce l'esigenza di nuovi percorsi naturali di recupero. Una di queste è il microdosaggio di tartufi magici.
Che cos'è esattamente il microdosaggio?
Microdosare significa ingerire regolarmente una quantità molto piccola di una sostanza psichedelica, come la psilocibina dei tartufi magici, senza inciampare. La dose è di circa 0,2-0,5 grammi di tartufo. Quanto basta per sperimentare effetti sottili: maggiore chiarezza, calma, apertura e connessione. Non è una soluzione rapida, ma un supporto in un processo di guarigione più ampio.
Come influisce il microdosaggio sul cervello traumatizzato?
Nelle persone affette da cPTSS, il sistema nervoso è spesso in un continuo stato di prontezza (iperarousal) o di spegnimento (hypoarousal). Il microdosaggio sembra essere regolatore in questo senso. Gli studi scientifici indicano che:
- Aumento della neuroplasticità. La psilocibina stimola la creazione di nuove connessioni tra le cellule cerebrali.
- Maggiore equilibrio tra le parti del cervello. L'amigdala iperattiva (centro della paura) diventa meno dominante, mentre il DMN (Default Mode Network) diventa più silenzioso.
- Miglioramento dell'umore e della resilienza. I recettori della serotonina vengono attivati naturalmente.
Fonti come il lavoro della dottoressa Robin Carhart-Harris e del MAPS dimostrano che gli psichedelici possono favorire i cambiamenti strutturali se opportunamente guidati.
Cosa vi dicono i professionisti?
Come coltivatore, consulente ed esperto per esperienza, sento settimanalmente le storie di persone con un passato di traumi. Alcuni usano il microdosaggio come supporto alla terapia, altri solo per uscire da un pantano terapeutico.
Un esempio:
"Ero in terapia da anni. Comprendevo abbastanza, ma non c'era un vero cambiamento. Con il microdosaggio ho sentito per la prima volta la dolcezza. Come se il mio sistema osasse respirare. Mi ha dato la forza di permettere davvero alle emozioni".
Il microdosaggio può anche peggiorare i traumi?
Certo. Il microdosaggio apre la porta verso l'interno. Per le persone affette da cPTSS, può anche portare a dei confronti. Il vecchio dolore può essere liberato. Ecco perché è fondamentale:
- Rivolgetevi a un terapeuta o a un coach esperto in traumi e microdosaggio.
- Aumentate lentamente e sentite attentamente cosa vi dice il vostro corpo.
- Creare un ambiente sicuro in cui le emozioni possano essere presenti.
Il microdosaggio funziona meglio in un letto di autocura, terapia, lavoro di respirazione o altre pratiche integrative.
Perché tartufi magici e non LSD o sostanze sintetiche?
I tartufi magici sono un prodotto naturale. Contengono psilocibina, ma anche alcaloidi correlati come la baeocistina e la norbaeocistina. Questo entourage di sostanze lavora sottilmente insieme. Come coltivatore, vedo quotidianamente come i tartufi appena raccolti abbiano un effetto profondo e radicante. Invitano a sentire, non a fuggire. Questo li rende ideali per le persone che vogliono trasformare i traumi rispettando il ritmo del corpo.
Un ponte tra scienza e saggezza
La scienza moderna sta iniziando a comprendere ciò che gli sciamani e i praticanti di fitoterapia sanno da secoli: la guarigione avviene a strati. Il microdosaggio apre delicatamente la porta dell'inconscio senza squarciarla. Combinato con la terapia o l'autoesplorazione, può essere un delicato catalizzatore per l'integrazione, l'amore per se stessi e il ripristino della fiducia.
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Volete sapere se il microdosaggio è adatto al vostro processo di guarigione? Continuate a leggere le nostre conoscenze. Perché i traumi meritano tempo. E amore. E a volte un piccolo tartufo.
