Tout a commencé par de vagues symptômes. Une douleur lancinante dans les genoux après une longue marche. Des doigts raides après avoir jardiné. Un bas du dos, des hanches et un bassin qui semblaient de plus en plus "coincés" après avoir dormi. Au début, je n'y ai pas prêté attention. Je vieillissais, n'est-ce pas ? Mais les symptômes se sont accumulés.
Les escaliers sont devenus un obstacle. Mes mains me faisaient mal en tenant une tasse de café. Ma routine matinale s'est transformée en un rituel rigide d'étirements, de soupirs et d'efforts. Les analgésiques apportaient un soulagement à court terme, mais la douleur revenait de plus en plus souvent avant que la dose suivante ne soit autorisée. Mon médecin généraliste a d'abord pensé à une surutilisation ou à une usure naturelle, mais comme les symptômes persistaient et s'étendaient à plusieurs articulations, j'ai finalement été orienté vers un rhumatologue.
Au cabinet du rhumatologue
J'avais 49 ans lorsque le rhumatologue a lâché le mot arthrose. C'était comme casser de la porcelaine. Comme si quelque chose d'irréparable s'était brisé en moi. À partir de ce moment-là, tout a changé. Pas soudainement, pas dramatiquement, mais régulièrement, inexorablement. Mes journées se divisaient en trois chapitres récurrents : me lever avec des doigts comme des griffes de bois, passer la journée avec un cocktail d'analgésiques et, la nuit, me retourner dans un lit qui ressemblait à une chambre de torture.
Au début, il s'agissait surtout d'une douleur qui commençait à se manifester en se levant du lit, après être resté assis pendant un certain temps, après avoir conduit. Comme si les articulations avaient oublié le fonctionnement des mouvements. Mais la douleur ne s'est pas arrêtée aux premiers pas. Rapidement, la douleur est apparue lors des mouvements et des efforts. Chaque escalier, chaque marche, chaque simple tâche ménagère devenait un calvaire. La douleur s'est lentement insinuée dans tout mon système. Et alors qu'au début, elle ne se manifestait qu'après de nombreux mouvements, elle a commencé à se manifester au moindre effort. Jusqu'à ce que la douleur se manifeste même au repos. Simplement en m'asseyant sur le canapé. Au lit, tout simplement.
Fatigué et raide
Et puis cette fatigue et cette raideur. Le matin, je me sentais cent. Mes genoux refusaient le service, mon dos protestait, mes doigts ne faisaient pas ce que je voulais. Souvent, je ne pouvais pas plier ou étirer complètement mon genou. Monter les escaliers devenait une expédition, car il m'arrivait de passer spontanément à travers mon genou et d'être en bas avant de m'en rendre compte. Cette imprévisibilité m'a fait perdre confiance en moi. Comme si mon corps pouvait s'effondrer à tout moment sans avertissement.
Parfois, un craquement, un claquement, retentissait à chaque mouvement. Le médecin l'appelait "crépitation", le son grinçant des articulations usées. C'était comme un avertissement, un signe avant-coureur. Mon genou droit s'usait déjà nettement. Les radiographies le montraient sans équivoque. Mais le médecin pensait que j'étais trop jeune pour une prothèse. "Il m'a dit : "Tenez bon encore un peu, et essayez de ne pas trop vous fatiguer. J'ai donc fait ce que j'ai pu : j'ai moins marché, j'ai pédalé plus lentement, je me suis déplacé plus prudemment et, en même temps, je suis devenu de moins en moins moi-même. Car j'avais mal aux pieds quand je marchais.
Lentement, ma posture a également commencé à changer. Mes jambes ne semblaient plus être droites sous mon corps. Mes genoux trempaient vers l'extérieur. Et avec cette position déséquilibrée, j'ai commencé à surcharger mes autres articulations. Tout dans mon corps se déséquilibrait. Comme si mon corps tout entier me laissait tomber.
L'inflammation des articulations est très douloureuse
Parfois, mais surtout la nuit, mes doigts gonflaient. Puis ils étaient chauds, rouges, enflammés. Une bosse s'est formée et m'a fait très mal. Une inflammation de l'articulation, ont-ils dit. Parfois, je sentais aussi que mon articulation devenait littéralement instable, comme si elle pouvait glisser à tout moment. Comme si je perdais l'emprise sur mon propre corps.
La douleur me privait de mon énergie, de mon humeur, de ma joie de vivre. À l'hôpital, on m'a finalement dit de prendre la dose maximale de paracétamol et de naproxène. Et c'est ce que j'ai fait. À un moment donné, je prenais 12 paracétamols par jour. Plus 500 milligrammes de Naproxen. Chaque jour. Cela ne m'a guère aidé, mais je ne savais pas quoi faire d'autre.
Mon estomac était en feu. J'avais un point dur qui me faisait terriblement mal. J'avais des diarrhées quotidiennes, parfois mêlées de sang. Aurais-je eu une hémorragie gastrique ? Je prenais fidèlement mes protecteurs d'estomac, mais en vain. Ils n'étaient tout simplement pas suffisants. Les effets secondaires des analgésiques commençaient à me détruire autant que l'arthrose elle-même.
Jusqu'à ce qu'une nuit, éveillée, agitée, à la recherche, je lise quelque chose sur Internet à propos de truffes magiques. Ma première pensée ? Les festivals. Des hippies. Des types en pâmoison avec des rires et des images psychédéliques. Rien pour moi. Je me voyais déjà halluciner dans les escaliers ou errer sur le palier, les mains tremblantes et les genoux grinçants, quelle image d'effroi.
Des chercheurs d'universités renommées
Mais parmi ces histoires de festivals, j'ai lu quelque chose d'autre. Des personnes souffrant de douleurs chroniques ont déclaré que les microdoses de truffes avaient un effet que les pilules n'avaient pas. Des chercheurs d'universités réputées qui ont étudié la psilocybine dans la douleur neurologique, la dépression, les processus inflammatoires. Pas de trips, pas de paillettes, mais de minuscules doses. La nature dans sa forme la plus pure.
J'ai commencé à lire. Je me suis mis à lire sérieusement. Sur l'effet d'entourage, l'idée que ce n'est pas une substance, mais la composition complète des substances contenues dans la truffe qui contribue à l'effet. Et sur les gens comme moi. Des gens qui étaient coincés dans leur douleur, dans leur dépendance aux pilules, dans le désespoir.
J'ai acheté des truffes.
Légale. Fraîchement récoltés. Emballé proprement. Pas dans une ruelle, mais simplement dans un magasin spécialisé. Et j'ai commencé. Une minuscule quantité d'un gramme le matin. Au bout d'une heure, j'ai ressenti comme un picotement dans l'estomac. Mais pas de motifs scintillants sur le mur ni de perte de contrôle. Pas de confusion. Juste du silence. Un silence apaisant. Comme si mon système nerveux était réinitialisé en douceur.
J'ai commencé à en prendre tous les deux jours. Les jours suivants, j'ai senti la différence. Mes doigts étaient moins raides. Mon genou s'est plié plus facilement. Les escaliers n'étaient plus un obstacle, mais des escaliers tout court. Et un jour, j'ai soudain remarqué que je n'avais pas pris d'analgésiques depuis une semaine et que les douleurs d'estomac avaient complètement disparu. La boîte de Naproxen était toujours dans le tiroir de la cuisine. Incrédule, je l'ai prise. Comme s'il s'agissait d'un objet d'une vie antérieure.
Je les prends toujours
L'arthrose est toujours là. Par temps de tempête, mes articulations me parlent encore. Mais elles sont devenues des chuchotements plutôt que des cris. Pas des gongs, mais des tapotements. Pas un mur de douleur, mais une fenêtre ouverte.
Je sais que la science est encore en train d'explorer cette voie. Il est possible que cela ne fonctionne pas pour tout le monde, mais ce que je sais, c'est que j'ai retrouvé ma vie. Je n'ai pas encore surmonté ma fatigue, et l'arthrose peut persister, mais je suis à nouveau heureuse et pratiquement sans douleur. Mon corps m'appartient à nouveau.
Je raconte cela parce que je sais qu'il y en a d'autres comme moi. Des personnes qui pensent que les choses ne s'améliorent pas. Qui survivent chaque jour au lieu de vivre. Il est peut-être temps d'essayer quelque chose de différent. Quelque chose qui n'est pas chimique, mais purement naturel. Quelque chose qui n'engourdit pas, mais qui apaise.
Et moi : je crois à nouveau en Mère Nature. La nature en sait souvent plus que l'homme ne le pense.
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