Base de connaissances
Quel protocole de microdosage vous convient ?
Le microdosage est comme l'accordage d'un instrument. Il est subtil, sensible et demande de l'attention. Mais comment savoir quel rythme convient à votre corps et à votre esprit ? Dans ce guide, je vous propose de découvrir les protocoles de microdosage les plus connus : le protocole Fadiman,...
La truffe qui réécrit les cerveaux
Il y a des moments où la nature non seulement nous émerveille, mais aussi nous change. Pour moi, tout a commencé par une sombre nuit d'automne, au cœur de la forêt, les mains dans la terre. J'ai senti entre mes doigts le réseau de fils fongiques, la preuve vivante de...
De la santé mentale à la truffe : pourquoi de plus en plus de thérapeutes choisissent une voie différente
Les psychologues de GZ quittent leur travail dans le secteur de la santé mentale. Ils symbolisent un mouvement croissant : des thérapeutes qui s'éloignent des soins de santé mentale traditionnels à la recherche de sens, de méthodes de guérison naturelles et d'un travail de conscience avec les psychédéliques....
Comment les Pays-Bas sont bloqués et pourquoi le leadership commence par la connaissance de soi
Ce qui était autrefois censé être une démocratie de connexion, de confiance et de vision a aujourd'hui dégénéré en un système qui grince et craque. Les coalitions se défont plus vite qu'elles ne se forment. Les ruptures de confiance, les négociations interminables et l'incapacité à gouverner...
Les pionniers du psychédélisme : pourquoi l'avenir de la thérapie des traumatismes vient de la nature
Imaginez : vous avez essayé des années de thérapie. Des entretiens, des pilules, des diagnostics, d'autres entretiens. Mais le sentiment de vide, d'anxiété ou de reviviscence continue de vous accompagner comme une ombre. Pour des milliers de personnes, il ne s'agit pas d'un lointain souvenir, mais d'une situation quotidienne...
L'été de la guérison : la truffe magique fait la différence
L'été où les truffes sortent de l'ombre Cet été est différent. Il y a quelque chose dans l'air. Ce n'est pas cette odeur de coup de soleil et de saucisses grillées dans le jardin, mais quelque chose de bien plus grand. Cela rappelle 1967, l'été de l'amour, lorsque les gens...
L'Allemagne ouvre la porte à la thérapie par la psilocybine
et pourquoi les truffes naturelles font la différence En Allemagne, l'histoire est écrite : pour la première fois en Europe, les patients souffrant de dépression résistante à la thérapie peuvent être traités légalement avec de la psilocybine en dehors des essais cliniques. Une étape pionnière vers...
Psychédéliques : la révolution tranquille dans les soins de santé mentale
Dans les salles de traitement, les retraites, les laboratoires et les salles de réunion, le même son se fait de plus en plus entendre : les psychédéliques vont jouer un rôle essentiel dans les soins de santé mentale de demain. Ce qui était autrefois un sujet tabou fait aujourd'hui l'objet de conversations...
Truffes contre antidépresseurs : une comparaison personnelle
Cet article est basé sur une conversation avec un client et complété par nos soins. Une vie en mode pause Lorsque j'ai commencé à microdoser il y a cinq ans, j'étais à la croisée des chemins. Pendant des années, j'ai pris des antidépresseurs, prescrits...
Comment les truffes magiques peuvent stimuler votre créativité
Imaginez : vous êtes coincé dans votre tête, vos idées sont périmées et chaque tentative de créer quelque chose de nouveau se solde par une frustration. Vous savez qu'il y a plus en vous, mais cela semble bloqué. C'est exactement à ce moment-là que de nombreuses personnes découvrent la...
