Paddo’s zijn geen wondermiddel, snelle oplossing of middel om de werkelijkheid te ontvluchten of verantwoordelijkheid te vermijden. Psilocybine onthult juist gedachten, emoties en trauma’s die bewust of onbewust genegeerd, onderdrukt, vermeden of verdoofd zijn. Het kan leiden tot het ervaren van onaangename emoties zoals schaamte, schuld, verdriet, woede en frustratie, maar het proces kan leiden tot persoonlijke groei en voordelen. Het is belangrijk om open te staan voor alle ervaringen en angsten los te laten om persoonlijke groei te bereiken. De psychedelische ervaring maakt deel uit van een voortdurend proces van ontwaken en ontrafelen. Het is belangrijk om gezonde levensstijl praktijken te integreren om de voordelen te maximaliseren, zoals meditatie, tijd doorbrengen in de natuur, en het dienen van anderen. Het doel is om relaties en gewoonten los te laten die niet langer dienen en om gedachten en gewoonten te cultiveren die in overeenstemming zijn met waarden. Het is belangrijk om langzaam te beginnen en ondersteuning te zoeken als dat nodig is om het volledige potentieel te realiseren.
Je zult de grootste voordelen van je psilocybine reis ervaren als je andere gezonde levensstijl praktijken opneemt of versterkt, zoals:
- Meditatie, gebed, ademwerk
- Samenzijn met spirituele leraren
- Een sterk ondersteunend systeem onderhouden
- Tijd doorbrengen in de natuur
- Tai chi, yoga, dans en andere bewuste bewegingspraktijken.
- Gezonde voeding en regelmatige lichaamsbeweging
- Journaling
- Kunst, muziek en andere creatieve activiteiten maken.
- Vrijwilligerswerk en het dienen van anderen
Bron: Linkedin publicatie