Dieser Artikel basiert auf einem Gespräch mit einem Kunden und wurde von uns ergänzt.
Ein Leben im Pausenmodus
Als ich vor fünf Jahren mit dem Mikrodosieren begann, stand ich an einem Scheideweg. Jahrelang hatte ich Antidepressiva eingenommen, die mir mein Hausarzt ordnungsgemäß verschrieben hatte. Die Welt wurde dadurch flach. Weniger Tiefe, weniger Tiefs, aber auch weniger Spitzen. Auf dem Papier war ich dadurch "stabiler", aber tief im Inneren fühlte ich mich verloren. Als ich die magischen Trüffel kennenlernte, öffnete sich für mich eine neue Welt.
Künstliches Gleichgewicht versus natürliche Tiefe
Antidepressiva sind so konzipiert, dass sie chemische Prozesse im Gehirn beeinflussen. Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI) sorgen dafür, dass Serotonin länger im Gehirn verfügbar bleibt. Das klingt logisch, aber die Wirkung fühlte sich künstlich an. Als ob ich in einem ständigen Pausenmodus leben würde. Keine echte Verbindung, keine Kreativität, kein Wachstum.
Trüffel sind anders. Sie sind ein Naturprodukt, das reich an Psilocybin sowie an unzähligen anderen Wirkstoffen ist, die zusammen den sogenannten Entourage-Effekt verursachen. Die Mikrodosierung mit Trüffeln hat mir keine neue Persönlichkeit gegeben, sondern mir geholfen, langsam wieder zu dem zu werden, was ich wirklich war. Mein Gefühlsleben kehrte zurück, subtil, aber deutlich. Als ob sich der Nebel lichtete.
Ein schrittweiser Übergang
Der Wechsel von Antidepressiva zu Trüffeln war keine rigorose Entscheidung, sondern ein schrittweiser Übergang. Mit Hilfe von Anleitung und Wissen begann ich vorsichtig mit der Mikrodosierung. Wo Antidepressiva mich betäubten, brachten mich die Trüffel tatsächlich in Kontakt mit meinen Gefühlen. Sie sind nicht überwältigend, sondern klar und überschaubar.
An den Tagen, an denen ich eine Mikrodosis nahm, fühlte ich mich kreativer, mehr mit meiner Umgebung verbunden und besser in der Lage, schwierige Gefühle zu durchleben, anstatt sie zu unterdrücken. Meine Beziehungen wurden inniger, meine Arbeit wurde bedeutungsvoller und ich begann wieder zu träumen, im wörtlichen und übertragenen Sinne.
Was sagt die Wissenschaft?
Immer mehr Studien zeigen, dass Psilocybin in Kombination mit den anderen Verbindungen in Trüffeln bei Depressionen wirksamer sein kann als herkömmliche Antidepressiva. Der Unterschied liegt nicht nur in den Molekülen, sondern auch im Kontext und in der Erfahrung. Trüffel wirken nicht nur auf neurochemischer Ebene, sondern auch auf existenzieller Ebene. Die Nutzer berichten von Einsichten, Sinn und einem neuen Gefühl der Verbundenheit. Das tun Antidepressiva nur selten.
Außerdem besteht bei Trüffeln keine körperliche Abhängigkeit, während das Absetzen von SSRI oft mit schweren Entzugserscheinungen verbunden ist. Trüffel erfordern einen bewussten Konsum, keine tägliche Einnahme. Das allein macht ihre Verwendung grundlegend anders.
Was ich heute wähle
Heute nehme ich keine Antidepressiva mehr. Trüffel haben mein Leben nicht "repariert", aber sie haben mir geholfen, mich neu zu verstehen. Sie dienten als sanfter Wegweiser, nicht als chemische Krücke. Und obwohl ich niemandem raten würde, seine Medikamente ohne Beratung abzusetzen, gönne ich jedem das Wissen und die Erfahrung, was Trüffel bewirken können.
Möchten Sie mehr lesen oder es selbst erleben?
Wenn Sie erwägen, Antidepressiva abzusetzen, besprechen Sie dies immer zuerst mit Ihrem Hausarzt und beziehen Sie eine Ihnen nahestehende Person in den Prozess mit ein. Beenden Sie die Behandlung nie auf eigene Faust. Die Mikrodosierung mit Trüffeln kann für manche eine wertvolle Ergänzung sein, erfordert aber eine bewusste Entscheidung und gute Anleitung.
Möchten Sie mehr darüber erfahren, wie Trüffel depressive Symptome unterstützen können? Lesen Sie unseren Artikel über Mikrodosierung bei Depressionen.
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