Kennisbank
De waarde van set & setting bij microdosing
Wat betekent set & setting? Set verwijst naar je mindset en je innerlijke toestand. Hoe voel je je vandaag? Ben je uitgerust, gestrest of juist ontspannen? Wat hoop je met microdosing te bereiken, meer focus, meer creativiteit, of simpelweg wat meer balans in je...
Truffels hebben mijn leven gered – een ervaringsverhaal
Er zijn periodes in een mensenleven waarin alles stil lijkt te vallen. Waarin je elke ochtend wakker wordt met het gevoel dat er een zware deken over je heen ligt. Ik kende dat gevoel maar al te goed. Jarenlang vocht ik tegen een depressie die me steeds verder van...
Wat maakt microdosing voor vrouwen zo bijzonder?
Hoe microdosing vrouwen raakt in elke levensfase Zelden heeft de vrouw zóveel rollen tegelijk gedragen. Zelfs in stilte is haar hoofd niet stil. Of het nu gaat om de zorg voor kinderen, een veeleisende baan, het huishouden of mantelzorg voor ouders: vrouwen dragen...
Psilocybine en ouder worden: hoe MicrodosingXP je langer jong houdt
Ik ben nu 84 jaar en als ik ’s ochtends in mijn kas loop, ruik ik de aarde nog net zo sterk als toen ik twintig was. De truffels die ik daar oogst, zijn voor mij geen product maar levende vrienden. Ze groeien, ze ademen, ze dragen geheimen in zich die ouder zijn dan...
Welk microdosing-protocol past bij jou?
Microdosing is als het stemmen van een instrument. Het is subtiel, gevoelig en vraagt om aandacht. Maar hoe weet je welk ritme bij jouw unieke lichaam en geest past? In deze handleiding neem ik je mee langs de bekendste microdosing-protocollen: het Fadiman-protocol,...
De truffel die hersenen herschrijft
Er zijn momenten waarop de natuur ons niet alleen verwondert, maar ook verandert. Voor mij begon het allemaal in een donkere herfstnacht, diep in het bos, met mijn handen in de aarde. Ik voelde het netwerk van schimmeldraden tussen mijn vingers, het levende bewijs van...
Van GGZ naar truffel: waarom steeds meer therapeuten een andere weg kiezen
GZ-psychologen die hun werk in de GGZ achter zich laten. Ze staan symbool voor een groeiende beweging: therapeuten die zich losmaken van de traditionele geestelijke gezondheidszorg, op zoek naar zingeving, natuurlijke geneeswijzen en bewustzijnswerk met psychedelica...
Hoe Nederland vastloopt en waarom leiderschap begint met zelfbewustzijn
Wat ooit bedoeld was als een democratie van verbinding, vertrouwen en visie, is vandaag de dag verworden tot een systeem dat piept en kraakt. Coalities vallen sneller dan ze gevormd worden. Vertrouwensbreuken, eindeloze onderhandelingen en onvermogen om te besturen...
Psychedelisch pionieren: waarom de toekomst van traumatherapie uit de natuur komt
Stel je voor: je hebt jarenlange therapie geprobeerd. Gesprekken, pillen, diagnoses, nog meer gesprekken. Maar het gevoel van leegte, angst of herbeleving blijft als een schaduw met je meelopen. Voor duizenden mensen is dit geen ver-van-mijn-bed-show, maar dagelijkse...
Summer of Healing; de magic truffel maakt het verschil
De zomer waarin de truffel uit de schaduw stapt Deze zomer voelt anders. Er hangt iets in de lucht. Het is niet die muffe geur van zonnebrand en BBQ-worstjes in de achtertuin, maar iets veel groters. Het doet denken aan 1967, de Summer of Love, toen mensen hun...
